Es muy importante mantener el contacto con la naturaleza,
hasta para los más urbanitas un paseo por el río, el parque o
los extraradios son beneficiosos para nuestra salud física y
mental. Os animo muchísimo a disfrutar un ratito de cada día
a estar al aire libre, tomar un minuto para agradecer el aire
fresco y escuchar el trino de los pajaritos.
Hola a tod@s!!
Muchísimas gracias por vuestra atención
Aquí va el horario del curso 2019-2020
Sólo hay un cambio en referencia al curso anterior y es la clase de adolescentes, aunque todavía puede que esta clase varíe.
El pasado 1 de junio tuvimos nuestro primer taller de masaje tailandés impartido por nuestro compañero Gustavo Paredes. Fue una maravilla de experiencia en la que aprendimos excelente técnica, compartimos masaje y disfrutamos muchísimo tanto de dar como de recibir. Muchísimas gracias a todos los que asistísteis y a Gus por compartirlo con nosotros.
El sábado 2 de febrero 2019 tuvimos taller de acroyoga con dos grupos diferentes, uno por la mañana y otro por la tarde.
Lo pasamos genial, aprendimos excelente técnica, nos reímos, compartimos momentos gloriosos de llegar a una figura preciosa y de caernos en el intento.
En definitiva fue una experiencia que a todos nos gustó muchísimo.
Muchísimas gracias a Sandra Jimenez por compartir su pasión con nosotros y enseguida volvemos a vernos en acción!!
Aquí os dejo las fotos sacadas y editadas por nuestro querido fotógrafo Hector Pastor.
Muchas gracias a todos por vuestro entusiasmo y gran esfuerzo!!
Hasta la próxima!!
Hola a tod@s queridos yoguis y yoguinis:
Aquí va el horario del curso 2018-2019, empieza en octubre 2018 y concluye en junio 2019
Vamos a trasladarnos en noviembre a una sala más grande. De momento tenemos que dar un descanso al yoga aéreo, requiere de una instalación que con el tiempo acomodaremos.
Muchísimas gracias a tod@s por vuestra confianza!!
Ayer 6 de septiembre 2018, tuvimos la buena fortuna de disfrutar de un regalazo. Nuestra compañera yoguini Agurtxane quiso compartir una joya con nosotr@s. Nos trajo a su amigo Vipa, músico guitarrista, que nos acompañó durante toda la sesión de yoga. Fue una experiencia entrañable, fluimos al son de las cuerdas de su guitarra, que pareciera se sostuvieran directamente desde su corazón. La armonía, el fluir de las asanas pedían movimiento, la fusión de nuestras energías permitió esta bella danza. Muchísimas gracias a Vipa, gran artista y a todos los que os expusistéis a esta apertura de composición musical y yóguica! Debo mencionar otra experiencia anterior, que también quisieron compartir con tod@s este tesoro de combinar la música en directo con el yoga, a Mila y Xavi!! Casualmente esta generosidad del compartir viene por ambas experiencias de Zaballa de Losa, una preciosa localidad rural que se encuentra dentro del parque natural Monte Santiago, al norte de la provincia de Burgos.
Hola a tod@s!! Aquí podéis ver nuestro horario para septiembre 2018
Lo he enfocado como un precalentamiento para el curso que empieza oficialmente en octubre y que dura hasta junio incluido. El mes de septiembre que suele ser en la vida de cada uno de nosotros un tiempo de ajuste a nuevas rutinas, la puerta al otoño, los niños empiezan las clases, es un nuevo punto de partida!!
Las clases van a ser multinivel, están orientadas a disfrutar de esta transición para el nuevo curso y todas las personas son bienvenidas.
Adjunto el horario igualmente y si tenéis alguna duda por favor me llamáis, gustosamente os atiendo por teléfono, whatsapp o si necesitáis que hablemos en persona podemos quedar.
Muchísimas gracias y desde Natayoga estoy deseando que todos llevemos una vida activa y saludable, que esta práctica del yoga sea una disciplina que nos ayude a llevar nuestra vida cotidiana más «ágilmente», ser más flexibles para poder acomodarnos en nuestro cuerpo y mente a cualquier situación y llevar una vida saludable!!
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El curso ha concluído todos los grupos han avanzado muchísimo!!! A tod@s l@s yoguinis y yoguis les agradezco de corazón todo su esfuerzo y la oportunidad que me dan cada día de disfrutar enseñando lo que más me gusta. El grupo de airyoga también ha avanzado muchísimo, gracias a Laura Maeztu, l@s yoguinis voladoras hacen figuras preciosas!!
Los grupos de chiquiyoguis concluimos en mayo y también ha sido tan gratificante ver sus avances. Y al grupo de Salud Mental Miranda, qué feliz me hacéis, vuestros avances y esfuerzo me motivan e inspiran cada día
El taller de Cuerpo Compartido con Sara y Mario fue un EXITO!!!
Sara y Mario nos guiaron a un viaje interior en diversas formas, en individual, en pareja y en grupo.
Nos lo pasamos genial, compartimos, reimos, nos soltamos, fuimos hacia dentro expresándolo afuera y disfrutamos muchísimo.
Esperamos repetir!!! Muchísimas gracias a Sara y Mario por vuestra maravillosa disposición y a todos los que participásteis en el taller que hizo que fuese una experiencia única!!!
Crédito de las fotos: Alberto Segura, muchísimas gracias!!!
Y más fotos, crédito a Héctor Pastor, muchísimas gracias!
Este próximo jueves 17 de agosto, una propuesta bien bonita de esta pareja de jóvenes bailarines, Sara y Mario.
Crédito de foto y cartel de mi amado Héctor Pastor.
