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Meditación Activa y Movimiento Auténtico

Publicado el 3 enero 2016

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Para comenzar el nuevo año qué mejor que una Meditación Activa para abrir nuestro chackra del corazón, Anahata, para dar y recibir amor por doquier. Ayer nos guiaron en esta meditación nuestros amigos y grandes profesionales Lilah Arsuaga Méndez y Javier Fernández Caracena.

Algo que surgió de un amoroso encuentro en el que decidimos hacer “algo” para el Año Nuevo.

Y así, cuando nos determinamos a trabajar juntos desde el corazón, el resultado ha sido éste. Hemos enraizado amistad, comunidad y amor en un maravilloso fluir de respiración y vaivén.

Hoy también tenemos programada una actividad de Movimiento Auténtico, su nombre lo dice todo.

A manos de una gran profesional como es Amparo González, que viene desde Argentina y hemos tenido la buena fortuna de que Lilah nos ha conectado.

La experiencia de hoy la dejo en el aire, para los que quieran experimentarla en primera persona o sino os la contaré yo en la siguiente entrada.

Muchas gracias a todos por vuestro tiempo, os deseo una vida feliz y plena.

Entrada publicada en la categoría Natayoga.